Många av oss med Aspergers syndrom har nedsatta exekutiva funktioner som är ett samlingsbegrepp för många olika färdigheter. Exekutiva funktioner omfattar bland annat förmågan att anpassa sig till nya situationer, att byta fokus, att fatta snabba beslut och att komma igång med nya uppgifter samt att avsluta dessa. Själv har jag också mer eller mindre […]
Igår berättade jag för er varför min boendestödjare städar mitt hem. Men ibland orkar jag faktiskt städa lite och hålla en viss ordning, men det är ytterst sällsynt. I vilka situationer orkar jag det då? Jo, om jag är gäst hos någon i några dagar eller om hela min lägenhet är så dammig att jag […]
Eftersom jag fått inläggsönskemål om varför vissa med Aspergers syndrom och andra neuropsykiatriska funktionsnedsättningar inte städar, skriver jag om ämnet idag. Jag tillhör nämligen den skaran: jag städar inte!! Däremot sitter jag med och tittar på när min boendestödjare städar, jag plockar upp lite innan så att hon kan städa lättare osv. Men själva städningen […]
Att leva med Aspergers syndrom är för mig som att leva som en utlänning i mitt eget land med alla dess konstiga regler och sociala konventioner. Jag har alltid känt mig utanför, och vissa svenskar har undrat om jag inte borde söka mig till en sverigefinsk förening där jag skulle få träffa mitt eget folk, […]
Kategorier
Social osäkerhet
När jag var yngre, var jag inte speciellt medveten om sociala regler, vilket gjorde att jag slappnade av med människor betydligt mer än idag. Idag vet jag att jag inte vet, och det är ibland riktigt jobbigt att vara så här medveten. Jag brukar säga att ju mer jag vet om hur andra människor fungerar, […]
Igår skrev jag om anledningarna till att jag valt att vara öppen om min Asperger-diagnos, och idag tänkte jag ge er lite tips på hur man kan berätta för andra att man har Aspergers syndrom. Jag vet att det finns många som vill berätta men inte vågar eftersom de inte vet hur. Det allra viktigaste […]
Många som blivit diagnostiserade med Aspergers syndrom ställs inför ett stort dilemma, nämligen om man bör berätta för andra om sin diagnos, och isåfall när och hur? Vem ska man berätta det för? Eller borde man hålla tyst? Min åsikt är att personen själv bör få bestämma huruvida man vill berätta och vilka man isåfall […]
När man läser litteratur om Aspergers syndrom, är de flesta egenskaper förknippade med diagnosen beskrivna ur en negativ synvinkel. Därför känner inte många till att Aspergers syndrom och autism kan medföra många styrkor för oss som lever med diagnosen. Här följer några exempel: 1. Negativt: Man ser allt svart och vitt. Positivt: Man kan ha starka åsikter och en […]
Idag kommer det fjärde och sista inlägget om min hälsosamma livsstil. Idag tänker jag skriva om den allra viktigaste aspekten i ett hälsosamt liv, nämligen psykiskt välmående och en stressfri vardag. Alla kunniga specialistläkare jag träffat säger samma sak: personer med Aspergers syndrom brukar vara mer stressade än andra människor eftersom våra hjärnor i allmänhet […]
Idag tänkte jag skriva om en annan aspekt i ett hälsosamt liv, nämligen motion! Kroppen är till för att användas brukar man säga, och jag håller med. Förutom att stärka immunförsvaret gör motion oss gladare och minskar depression och ångest. Men på grund av dataanvänding och tv-tittande lever vi ett betydligt mer stillasittande liv än […]