Kategorier
Läsarfrågor

Hur kan jag som autist slappna av och få bättre sömn?

Wonderchild frågar Har sedan 1 års tid fått diagnos högfungerande autism (asperger). Mitt största problem är att få bukt med sömnen. Har testat så mycket, teer, banan, kiwi, mjölk, melatonintillskott, andra tillskott med magnesium, kamomill, citronmeliss, passionsblomma, lavendel, tryptophan. Så fort jag har använt minsta lilla med melatonin så får jag ont i muskler och […]

Kategorier
Sömn och hälsosam livsstil

Därför kan en person med autism leva ohälsosamt

Forskarna har funnit att personer med autism löper en ökad risk för förtida död. Dödsorsakerna hos de autister som avlider i förtid varierar från allt från alla möjliga sjukdomar till suicid. Enligt studien avlider vi autister 16 år tidigare i genomsnitt än den övriga befolkningen. Något jag själv har tänkt på i sammanhanget är att […]

Kategorier
Läsarfrågor i bloggen

Jag har autism och add, hur får jag mer energi?

Småländska Maran frågar Jag har nyss fått mild add och autism nivå 1. Jobbar 100 % inom vården. Allt från dag till kväll samt helger. Väntar på eventuell medicinering för min add, vilket kan ta upp emot ett år. Jag är sååå trött. Ingen energi, går runt som en zombie. Försöker ändå att vara flitig på […]