När vi autister lever på ett för oss icke-hållbart sätt får vi ofta råd från anhöriga och yrkesverksamma. Ibland upplever vi att vi behöver förändra våra liv, och andra människor kan hålla med oss om att en livsförändring är på sin plats. Men vilken sorts förändring som sedan borde komma till stånd kan vi däremot […]
Kategori: Autism och trötthet
”Jag är ledsen att jag inte alltid klarar av att möta era krav, men jag har autism. Jag lovar att jag alltid försöker mitt bästa” är något som vi autister titt som tätt kan behöva förklara för våra medmänniskor. Dessa personer kan vara våra vänner, kollegor, chefer, klasskamrater, lärare, föräldrar eller andra släktingar. Och det […]
Idag har det blivit modernt att tala om hållbarhet i livet, och extraviktigt är det för oss med autism eller någon annan funktionsnedsättning som innebär begränsade resurser för att möta samhällets förväntningar. På grund av annorlunda kognition kan saker som går av sig självt för andra människor ta väldigt mycket energi av oss. Med ”hållbarhet” […]
”Jag orkar inte vara social just nu” och ”mitt sociala konto för den här hösten är fullt” utgör några exempel på saker du kan få höra av en autist. Du kanske tror att det bara är en ursäkt och att autisten inte vill träffa just dig, men jag lovar att autisten med största sannolikhet talar […]
Att människan mår bra av utmaningar är en vedertagen uppfattning. Själv får jag höra ibland: ”Jag vet att detta är svårt för dig, men skulle du kunna försöka ändå? Kan du inte se dig som en prövning? Även för dig som har autism är det bra att utmana dig själv ibland!” Och jag håller till […]
Precis som jag konstaterat i ett tidigare blogginlägg är många vuxna med Aspergers syndrom och autism väldigt trötta. Men problemet är att många vägrar se sambandet mellan Aspergers syndrom, autism och trötthet och försöker komma med alternativa förklaringar till varför vi vuxna autister är så trötta. Sköldkörteln är en populär förklaring Själv har jag bland […]
Många av oss vuxna med Aspergers syndrom eller autism minns hur otroligt trötta vi var under vår skoltid: skoldagarna vara väldigt ansträngande och vi var helt slut. Men både jag och många andra autister jag träffat, dock inte alla, känner exakt samma sak: vi upplever att vi är ännu tröttare nu än vad som var […]
Vi är många som lever med diagnoser som orsakar trötthet, en bristande energinivå och mental utmattning i vardagen så som Aspergers syndrom, autism, ME och MS bara för att nämna några exempel. Har du en närstående som har mindre energi än de flesta andra människor men vet inte hur du ska bemöta det? Då är […]
Vi som har Aspergers syndrom, autism och andra diagnoser som kan medföra en bristande energinivå tvingas inte sällan tacka nej till saker och evenemang vi känner att vi inte orkar med. Det sägs att alla människor måste vara egoistiska ibland för att orka vara goda medmänniskor, men vi som har en begränsad mängd energi riskerar […]
Vi som har Aspergers syndrom och autism kan som bekant ha en ytterst begränsad mängd energi. Det som många inte tänker på är att livet kräver en mycket noggrannare planering när man lever med vetskapen att energin när som kan ta slut. Man kan inte boka för många energikrävande aktiviteter för tätt inpå varandra och […]