Kategorier
Läsarfrågor

Hur kan jag som autist slappna av och få bättre sömn?

Wonderchild frågar Har sedan 1 års tid fått diagnos högfungerande autism (asperger). Mitt största problem är att få bukt med sömnen. Har testat så mycket, teer, banan, kiwi, mjölk, melatonintillskott, andra tillskott med magnesium, kamomill, citronmeliss, passionsblomma, lavendel, tryptophan. Så fort jag har använt minsta lilla med melatonin så får jag ont i muskler och […]