Kategorier
Asperger motorik och automatisering

Så här kan automatiseringssvårigheterna påverka en autist

Något som inte alls är ovanligt vid autism är automatiseringssvårigheter. En neurotypiker utan automatiseringssvårigheter kan utföra sysslor i bara farten utan att behöva lägga mental energi på det hen gör. En autist med automatiseringssvårigheter kan däremot behöva tänka medvetet på varje moment eftersom sysslorna inte går per automatik. Hjärnan jobbar hårt vid utförandet precis på […]

Kategorier
Autism och trötthet

Därför är en person med autism beroende av god sömn

Att leva med autism är oftast betydligt mer energikrävande än att leva utan funktionsnedsättning. Alla autister är olika och alla kommer därmed inte känna igen sig i det jag skriver, men det är enligt min erfarenhet väldigt vanligt att vi autister är mer utmattade än neurotypiska personer, det vill säga människor utan autism. Många av […]

Kategorier
Läsarfrågor

Hur kan jag som autist slappna av och få bättre sömn?

Wonderchild frågar Har sedan 1 års tid fått diagnos högfungerande autism (asperger). Mitt största problem är att få bukt med sömnen. Har testat så mycket, teer, banan, kiwi, mjölk, melatonintillskott, andra tillskott med magnesium, kamomill, citronmeliss, passionsblomma, lavendel, tryptophan. Så fort jag har använt minsta lilla med melatonin så får jag ont i muskler och […]

Kategorier
Sömn och hälsosam livsstil

Därför kan en person med autism leva ohälsosamt

Forskarna har funnit att personer med autism löper en ökad risk för förtida död. Dödsorsakerna hos de autister som avlider i förtid varierar från allt från alla möjliga sjukdomar till suicid. Enligt studien avlider vi autister 16 år tidigare i genomsnitt än den övriga befolkningen. Något jag själv har tänkt på i sammanhanget är att […]

Kategorier
Läsarfrågor i bloggen

Jag har autism och add, hur får jag mer energi?

Småländska Maran frågar Jag har nyss fått mild add och autism nivå 1. Jobbar 100 % inom vården. Allt från dag till kväll samt helger. Väntar på eventuell medicinering för min add, vilket kan ta upp emot ett år. Jag är sååå trött. Ingen energi, går runt som en zombie. Försöker ändå att vara flitig på […]