Taktil massage kan hjälpa ungdomar med adhd

Forskare på Göteborgs universitet har undersökt om taktil massage skulle kunna hjälpa ungdomar med adhd. För att få svar på forskningsfrågan erbjöd de 14 ungdomar med adhd att under tio veckors tid erhålla massage på kliniker i Trollhättan och Uddevalla. Ungdomarna som deltog i studien var mellan 14 och 17 år gamla. Den ansvariga för studien är doktoranden Anna-Carin Robertz som också är specialistsjuksköterska och har inom ramen för tjänsten erbjudit taktil massage till ungdomar med adhd.

Fick skatta sitt mående

Massagebehandlingarna i forskningsprojektet genomfördes en gång i veckan och utfördes av certifierade massörer. Både ungdomarna själva och deras vårdnadshavare ombads besvara ett skattningsformulär där de fick uppge sitt mående samt skatta sina adhd-relaterade svårigheter före, under och efter massagetillfällena. Tolv av ungdomarna genomförde hela behandlingen, men två personer hoppade av studien i förtid.

Massage hjälpte ungdomarna

Forskargruppen kom fram till att överaktivitet, ouppmärksamhet och impulsivitet kunde förbättras av taktil massage, liksom även irritationskänslor och trotsiga beteenden. Till och med tre månader efter avslutad behandling fanns flera av de positiva effekterna kvar! Det intressanta var att även sömnproblem som är mycket vanliga hos ungdomar med adhd hade blivit bättre efter behandlingarna, och då var det insomningstiden som hade förkortats.

Texten fortsätter under annonsen.

ANNONS

Min bok Att vara vuxen med Aspergers syndrom finns att köpa på Bokus (pris 275 kr, fri frakt över 249 kr för privatpersoner) och Adlibris (pris 275 kr, frakt 39 kr).

Fanns ingen kontrollgrupp

Nu är ju den här studien liten i omfattning och det fanns ingen geografisk spridning så det kanske inte går att dra förhastade slutsatser om resultatet. Dessutom fanns det ingen kontrollgrupp. Tänk om de deltagare som hade anmält intresse för studien är sådana som brukar få positiva resultat av massage? Jag hade gärna velat se en experimentell studie där det sker en randomiserad tilldelning av deltagare till olika betingelser (d v s att den ena gruppen erbjuds taktil massage och den andra inte för att forskarna sedan ska jämföra resultatet mellan grupperna). Med experimentell studie hade man kunnat få ett tillförlitligare resultat då det alltid kan uppstå en viss placeboeffekt!

Många med npf älskar tyngdtäcken

Med ovanstående sagt tycker jag ändå att resultatet är intressant! Det skulle inte förvåna mig ett dugg om ungdomar (och kanske även vuxna?) med adhd skulle få positiva effekter av taktil massage. Många med npf har ju en förkärlek för tyngdtäcken och vissa upplever en förkortad insomningstid efter att de skaffat tyngdtäcken. Det kanske är så att även taktil massage skulle kunna ge samma effekt? Kanske skulle massagebehandlingar kunna erbjudas som ett alternativ eller komplement till adhd-medicin?

Framgår inte av studien

Jag hade jättegärna velat veta hur personer med autism påverkas av taktil massage samt om det finns någon skillnad när deltagarna både har autism och adhd. Och hur blir det om adhd:n är av den ouppmärksamma typen (=tillståndet som tidigare hette add)? Blir det någon skillnad då? Det framgår inte av studien vilken typ av adhd deltagarna hade, men då många blev bättre i sin hyperaktivitet och impulsivitet utgår jag ifrån att de flesta inte hade den ouppmärksamma formen.

Tycker inte att massage är skönt

Jag har ju både autism och adhd (den ouppmärksamma formen) och kan inte påstå att jag gillar massage. Jag har testat flera gånger och blir inte lugnare av det. Jag tycker inte direkt att det är jätteobehagligt med massage, men skönt är det definitivt inte (däremot någorlunda uthärdligt)! Utöver vanlig massage har jag även testat behandlande massage som jag gjorde vid minst 10 tillfällen förra året p g a frusen skuldra. Behandlingarna hjälpte lite mot stelheten och smärtan men var definitivt inte skönt (vilket jag inte heller tycker att klassisk massage är).

En gåta för mig

Det tog mig många år innan jag förstod att anledningen till att de flesta människor älskar massage är att de faktiskt upplever det som skönt och avslappnande. Jag hade trott att den enda anledningen till att människor gick på massagebehandlingar var att få behandling mot smärttillstånd! Som sagt tycker jag att det är uthärdligt med massage, men för mig är det en gåta hur många kan tycka att det är skönt och avslappnande. Men vi autister kan ju uppleva sinnesförnimmelser på ett annat sätt!

Skriv en kommentar eller läs andras kommentarer till det här inlägget. Genom att skriva en kommentar accepterar du mina kommentarsregler.

Man kan boka mig för en föreläsning, köpa min bok, fråga mig om autism och följa min blogg.

Var inte rädd att be om hjälp om livet känns hopplöst! Här är en lista på stödlinjer och telefonjourer som du kan kontakta om du behöver stöd. Ring 112 om du har allvarliga suicidtankar.