Lämpar sig dina föreläsningar för unga med autism?

Anhörig frågar

Jag och min dotter har bokat oss in på din föreläsning i Örebro den 9 november (2022) som ska handla om ” hur det är att leva med Aspergers syndrom”. Min dotter är 16 år och kämpar hårt med sin psykiska hälsa. Hon har behandlats för depression för inte så lång tid sedan, haft självskadebeteende och idag mår lite bättre men fortfarande väldigt skör. Hon har mycket negativa självtankar och självförakt. Vi väntar idag på att få höra från en psykolog igen, men sånt tar tid i Örebro län.

Min fråga till dig är om din föreläsning riktar sig till unga personer med Asperger också (idag är det bara autism tydligen) eller bara till anhöriga och yrkesgrupper? Jag är bara orolig att om det finns mycket tungt innehåll i din föreläsning (som självmordsförsök, intagande på psykavdelning, mm), så kanske kan det bidra till min dotters redan belastade mentala hälsan. Annars både min dotter och jag ser fram emot att lyssna på det du har att berätta. Tack på förhand för ditt svar.

Paula svarar

Vad roligt att ni vill komma och lyssna på mig i Örebro! Jag har aldrig gjort ett suicidförsök och aldrig heller varit inlagd på psykiatrin. Däremot mådde jag väldigt dåligt och hade suicidtankar som ung, detta eftersom jag tränade på ”normalitet” och lyssnade aldrig på mig själv. Istället lyssnade jag bara på andra som hade åsikter om hur jag borde leva. Exempelvis ägnade jag mig åt sociala aktiviteter trots att jag inte tyckte att det var roligt utan blev helt utmattad efteråt. Mina suicidtankar försvann däremot direkt när jag skapade ett liv som passade mig.

Jämför mitt liv nu med livet då

Jag brukar berätta på mina föreläsningar hur jag mådde när jag var ung och vad det är som har gjort att jag mår bra och är väldigt nöjd med mitt liv idag. Jag jämför mitt liv då med mitt liv idag och berättar bland annat att det höjde min livskvalitet väldigt mycket när jag slutade exponera mig för saker jag har svårt för och accepterade istället mina svårigheter.

Många pressar sig själva för hårt

En av anledningarna till att jag tar upp detta på mina föreläsningar är att jag tycker att det är viktigt att anhöriga och yrkesverksamma förstår att normalitet inte måste vara samma som bra livskvalitet. En annan anledning är att jag gärna vill få unga autister med psykisk ohälsa att förstå att det är viktigt att lyssna på sig själv och acceptera sig själv som man är. Många yngre har svårt att se lösningar utan följer blint samhällets normer och ideal. Resultatet blir tyvärr ofta att de pressar sig själva ännu hårdare.

Det är du som känner henne bäst

Många unga autister tycker att det är givande att lyssna på mig och menar att mina föreläsningar har ökat deras självkänsla. Med detta sagt är det du som känner din dotter bäst och vet vad som triggar henne. Du kanske kan berätta för henne på förhand att jag kommer att ta upp självkänsla och samhällets förväntningar på min föreläsning och att hon kanske kan se det som inspiration? Om du ändå fortfarande tror att det kan trigga igång henne kan det vara så att min föreläsning inte passar henne, men det är bara du/ni som kan bedöma det. Ni är varmt välkomna till min föreläsning om ni bestämmer er för att komma! 🙂

Skriv en kommentar eller läs andras kommentarer till det här inlägget. Genom att skriva en kommentar accepterar du mina kommentarsregler.

Man kan boka mig för en föreläsning, köpa min bok, fråga mig om autism och följa min blogg.

Var inte rädd att be om hjälp om livet känns hopplöst! Här är en lista på stödlinjer och telefonjourer som du kan kontakta om du behöver stöd. Ring 112 om du har allvarliga suicidtankar.

Boka en föreläsning med mig

Kontakta mig via kontaktformuläret om du vill boka mig för en föreläsning om autism. Läs mer om mig och mina föreläsningar här.