Ibland när andra människor får veta hur otroligt lite energi jag har, ger de mig råd om vad jag borde göra och äta för att få mer energi. Och när jag sedan inte orkar testa de metoder som de rekommenderar till mig, säger de att det inte är konstigt att jag är trött om jag […]
Kategori: Autism och trötthet
Många människor har svårt för att förstå varför vissa av oss med Aspergers syndrom eller autism har svårt för att tala i telefon. Men det är verkligen energikrävande för mig att försöka tolka in vad min samtalspartner säger och menar om jag endast hör dennes röst. Ett undantag är om jag pratar i telefon med […]
När människor träffar mig, tror många felaktigt – förmodligen av anledningen att jag pratar mycket – att jag skulle vara en väldigt aktiv person. Jag brukar säga att jag endast är verbalt hyperaktiv, i övrigt är jag extremt underaktiv. Mina automatiseringssvårigheter gör exempelvis att jag helst vill vara stilla på ett ställe, oavsett vad jag […]
När en person utan Aspergers syndrom, autism eller någon sjukdom vaknar efter en natt med endast två timmars sömn så kan han eller hon känna att skol- eller arbetsdagen kommer att bli jobbig. Vederbörande kanske dricker en kopp kaffe vilket kan underlätta något, men samtidigt blir det jobbigt att behöva skärpa sig maximalt hela dagen. […]
När människor får höra hur enormt lite jag orkar, tycker de ibland att det låter konstigt att en vanlig vardag kan kosta mig så mycket energi. Ibland tror de att jag mår extremt dåligt eftersom jag inte orkar plocka upp posten från hallgolvet, borsta tänderna eller duscha varje dag. Att duscha brukar i andra människors […]
Kategorier
Att behöva övertydlighet
Att vi som har Aspergers syndrom eller autism ofta behöver tydlighet är allmänt känt. Men enligt mig behöver även många neurotypiker övertydlighet. Det har hänt mig flera gånger att jag exempelvis träffat LSS-handläggare som varit skeptiska till om jag verkligen behöver fortsatt boendestöd i lika stor omfattning som tidigare. Att jag förklarat för dem att […]
Många av oss med Aspergers syndrom och autism upplever att vanliga vardagliga aktiviteter bränner extremt mycket energi. Själv brukar jag jämföra energinivån med pengar. Om man har lite av det så måste man leva sparsamt. Och har man extremt lite, kan man ligga inom riskzonen för svält. Olika aktiviteter har väldigt olika prislappar, och tidåtgången […]
Idag blev det städning och upplockning med min boendestödjare. Jag förstår inte ens hur det kunde se ut som det gjorde hemma hos mig. Eller jo, egentligen förstår jag det: jag hade inte haft boendestöd på en vecka, och därför hade det hunnit samlas grejer. I köket hade jag bland annat riktigt tomma fruktförpackningar och […]
Kategorier
Att göra så lite som möjligt
Eftersom en vanlig vardag och i synnerhet alla praktiska uppgifter tar extremt mycket mental energi av mig och många andra med Aspergers syndrom, har jag blivit proffs på att klara min vardag genom att göra så lite som möjligt. Eftersom jag inte gör någonting automatiskt utan jag måste kommandera min kropp att utföra rörelserna när […]
När jag föreläser om Aspergers syndrom, frågar människor mig ibland vad det är som gör att vissa personer med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar lyckas i arbetslivet och orkar kämpa i vardagen medan andra inte gör det. Det är otroligt många faktorer som spelar in. För det första blir många personer med Aspergers syndrom utbrända eftersom de får […]