”Jag orkar inte vara i skolan, jag är trött”. ”Jo men försök ändå, du är inte den enda som är trött här.”
Ovanstående diskussion förs titt som tätt i dagens skolor. Att vara trött är vardag för många barn med Aspergers syndrom, autism, ADHD och andra neuropsykiatriska diagnoser. Men det som skolpersonalen inte alltid förstår är att det finns skillnad på trötthet och trötthet och ork och ork. Att autistiska barn inte bara är trötta, de kan vara totalt utmattade! Att de inte bara har lust att vara i skolan utan energidepåerna är helt slut och sinnena överbelastade. När jag gick i skolan, upplevde jag trötthet som ett värre tillstånd än feber och halsfluss.
Många andra barn menar oftast med trötthet och ork är att man har sovit lite smått dåligt natten innan och att mattelektionen kanske var lite småtråkig. Men ett barn med Aspergers syndrom och autism kan vara helt slut både fysiskt och psykiskt. Det finns ju otroligt mycket som händer på en vanlig skoldag: otroligt många sinnesintryck, oväntade händelser, skoluppgifter, raster, förflyttningar från ett klassrum till ett annat och sen såklart de röriga och ångestframkallande skolmatsalarna.
Varför talar inte alla autistiska barn tydligt om hur utmattade de är då? Jo, det beror på att:
1. Vissa av oss med asperger eller autism kan ibland ha svårt för att bedöma vad som tar energi. Man kan inte alltid analysera sina känslor och förstår inte alltid varför man mår som man mår efteråt. När jag var barn, förstod jag inte alltid vilka situationer som fick mig att må dåligt, det enda jag visste var att jag var totalt utmattad. I den åldern hade jag inte hunnit lära mig hur min kropp fungerade och vilka saker jag reagerade negativt på. Den förmågan kom med åldern.
2. Det är normalt för oss aspergare att leva med Aspergers syndrom med allt vad det innebär. Jag har ända sen jag kan minnas haft det så här och alltid blivit lika utmattad och ångestfylld av vissa situationer. När jag fick höra att andra människor också var trötta, trodde jag att de mådde precis lika dåligt som jag gjorde och också led av fysiska symptom. Hur hade jag kunnat veta vad trötthet och ork betydde för andra människor och hur mycket energi det är normalt att ha kvar efter en skoldag när jag inte hade något annat att utgå ifrån än mina referensramar?
När du som är skolanställd hör din elev som har Aspergers syndrom eller autism säga att han eller hon är trött och inte orkar mer, menar eleven kanske alls det du tror! När du hör eleven uttala dessa ord, kan det mycket väl vara dags för eleven att gå in i ett vilorum eller till och med avsluta skoldagen och gå hem.
Jag vore tacksam om mina läsare hjälpte mig att informera om autism och ADHD genom att dela det här inlägget på exv. Facebook:
Skriv en kommentar eller läs andras kommentarer till det här inlägget. Jag kommer inte publicera kommentarer som är utan betydelse för ämnet eller som innehåller personangrepp, hat, hot e.t.c.
Man kan boka mig för en föreläsning, fråga mig om autism, följa min blogg och låna mina böcker.

Boka en föreläsning med mig
Kontakta mig via kontaktformuläret om du vill boka mig för en föreläsning om autism. Läs mer om mig och mina föreläsningar här.
Fråga mig om autism
Använd frågeformuläret om du vill ställa en autismrelaterad fråga till mig. Här hittar du mina svar på tidigare frågor.
Följ min blogg
Följ gärna min blogg via Facebook, mejl eller RSS. Bloggen finns också som app till Windows, Mac och Linux samt Android.

Mina böcker
Mina böcker På ett annat sätt och Att vara vuxen med Aspergers syndrom finns att låna på biblioteken i bland annat Stockholm, Göteborg, Malmö, Uppsala, Västerås, Örebro, Linköping, Helsingborg, Norrköping, Jönköping, Umeå, Lund, Borås, Huddinge och Eskilstuna.
Senaste svar på alla blogginlägg
Ja, det där känner man ju igen. Det kan också vara extremt viktigt för en autist att det sociala fungerar…
Tack! Vad roligt att du gillar inlägget 🙂
Fantastiskt bra skrivet Paula! Detta borde läsas av alla läkare, arbetsförmedlare, SIUS-konsulenter, handläggare på försäkringskassan med flera!
Vad tråkigt att höra att du inte känner att du passar in någonstans. Ibland kan det uppstå konflikter när man…
Det är svårt att veta vad din sociala klumpighet beror på! Vissa svårigheter kan ha med mentaliseringssvårigheter att göra, men…
Jag tycker inte om att chatta och skriva, har även blivit missförstådd på nätet. Blivit utkastad från olika grupper. Passar…
Jag trodde att min sociala klumpighet hade med mentalisering att göra den med. Så är det alltså inte läste jag…
Nja, jag vet inte vilka arbetsplatser du syftar på, men här i Sverige kan man, om man mår väldigt dåligt…
Autister är nog känsligare än andra. Jag är det helt klart. Och en kompis med autism var hemma från skolan…
Ibland handlar det om att någon ber autisten om hjälp och autisten inte hinner tänka. Då blir det liksom naturligt…
Mentaliseringssvårigheter är faktiskt inget diagnoskriterium för autism, men jag håller med om det du skriver. Jag tycker att det är…
Att fastna i detaljer är typiskt för autism, och det sägs bero på bristande central koherens. Det kan vara en…
Baserad på dina kommentarer tycker jag inte alls att du låter som en egocentrisk person! Tvärtom verkar det som att…
Hej! Jag har autism och känner igen mig så i att hela tiden säga ja och ständigt erbjuda sin hjälp…
Vad intressant att du tar upp det här! Jag har funderat jättemycket på det! Hur kan det vara ett diagnoskriterium…
14 svar på ”Så här upplever många barn med asperger och autism trötthet”
När jag kom hem från skolan på 60 talet så gick jag direkt och la mig,jag orka knappt gå upp för att äta minns jag.Och sen när man blev vuxen och skulle börja planera vad man skulle hitta på när semestern kom, redan på hösten skulle man planera,det var ju jättejobbigt..för det var ju en 6-7 månader fram i tiden.Jag ser ju att min son är helt slut efter skolan…vi är ju lika han och jag men ändå inte på nåt vis.
Jag var också alltid jättetrött efter skolan men trodde att det var helt normalt att vara så där trött. Och det här med semestrar kan alltid kännas som en press. Jag vilar alltid och tar det lugnt på semestern och vill inte planera alltför mycket medan många andra tycker att man ska vara aktiv och hitta på så många aktiviteter som möjligt när man har semester.
Paula, har läst dina texter till och från gm åren men just nu har dina inlägg om trötthet och energilöshet landat i mitt flöde när det verkar som att jag behövde dem som mest!
Jag har insett att jag behövde lära mig mera om just detta för att delvis förstå min son bättre, vilket jag nu gör, och för att kunna hjälpa honom inför möten med oförstående myndigheter som Frk/arbetsförmedling.
Oavsett om jag kan få dessa myndigheter att förstå lr ej, så är du och dina informativa texter guld värda, stort tack!
Tack Elisa, roligt att höra att du uppskattar mina texter 🙂 Jag hoppas verkligen att du får myndigheterna att förstå din son. Det är lite som ett lotteri vilken handläggare man får och vad denne har för kunskaper om asperger. Själv har jag haft tur med Arbetsförmedlingen men ofta otur med Försäkringskassan. Min senaste handläggare där var iofs underbar men har även stött på många där som saknat kunskap.
Hej!
Det här inlägget kom passligt nu då vi kämpar på med sonen på 10 år (med diagnos inom autism) och hans mående. Klagar på ont här och där, yrsel, huvudvärk, trött och mår allmänt dåligt men kan inte säga mera än så. Har bra betyg och kamrater. Kan hans mående bero på diagnosen och att han tar ut sig i skolan? Han har haft magproblem hela livet sitt egentligen också. Har dessa barn känsligare mage? Något ni känner igen?
Hej Lotta!
Enligt Specialnest har många barn med autism och adhd problem med magen:
https://www.specialnest.se/forskning/magproblem-paverkar-beteende
Jag har också hört att det är väldigt vanligt! Det är svårt att säga om problemet är biologiskt eller om det beror på att barnen blir överansträngda i skolan på både och. Vissa åhörare på mina föreläsningar har berättat att de blivit mycket bättre i magen av att sluta med gluten och mjölkprodukter trots att de varken har celiaki eller laktosintolerans, så det kan vara värt att testa ifall ni inte testat det.
Vi har testat mjölkprotein-, ägg och glutenfri kost samt ibs diet. Inget hjälpte mot hans magonda. Blev dock betydligt bättre då vi tog bort honom från eftis. Väldigt känslig för stress osv..
Okej, då har ni redan experimenterat med kosten i alla fall. Men om ni märkte att det blev skillnad när ni tog bort honom från fritids så är det kanske snarare stressen som är problemet. Stress kan ju ge somatiska symptom. Själv hade jag förut en ångestklump i halsen hela tiden men andra människor kan reagera på stress genom att ha ont i magen eller kroppen. Jag hoppas att allt löser sig för din son!
Lotta, hör av dig så ska jag se om jag kan hjälpa dig! hobbe2ingel1825@yahoo.se
Anna A
Hej Lotta, du får gärna höra av dig till mig om du vill, jag jobbar ideellt sen 20 år med att stödja familjer. Du kan söka mig på fb-grupperna Barn i Behov, eller LAB, lågeffektivt bemötande NPF. Är du inte redan med så gå med, där får man mkt råd o stöd. Hoppas du ser detta. Jag berättar mer om du hör av dig.
Inte ett inlägg här men; Paula, kan du nå Lotta som jag skrivit ett medd till?
Ge henne isf min mejladress. Tack!
Hej Anna!
Jag har nu kontaktat Lotta, gett henne din mejladress och berättat att du gärna vill ha kontakt med henne.
Trevlig helg 🙂
Hej Anna!
Har sökt mig med i dessa fb-grupper nu. Tack för tipsen!
Ja det var inte illa. Hade man vetet det innan hade det varit försent. Man kan gå länge utan något symptom.