Jag behöver acceptans, inte terapi

Det finns vissa tillstånd och sjukdomar där patientens känslor inte stämmer överens med verkligheten. Vid allvarligare tillstånd som psykoser är hela patientens verklighetsuppfattning förvrängd, men det finns även tillstånd som t.ex. social fobi där patienten innerst inne är medveten om rädslornas orimlighet men ändå känner starkt obehag. Ett annat liknande tillstånd är hypokondri, dvs inbillningssjuka. Även om en hypokondriker är medveten om att hens enorma rädsla för sjukdomar egentligen är orimlig kan hen inte låta bli att känna sig rädd.

Led av hypokondri

När jag var i 6- och 7-årsåldern led jag av en mycket stark hypokondri. Allt började mycket harmlöst: mina föräldrar hade en bok i sin bokhylla med titeln Barnens sjukdomar och åkommor, och genom att läsa boken utvecklade jag ett specialintresse för sjukdomar. Så småningom förvandlades intresset till en enorm rädsla och jag var livrädd för att bli allvarligt sjuk. I det läget mådde jag bra av att höra: ”Jag vet att du har ångest och det måste vara jobbigt för dig. Dock får du tänka på att din rädsla är irrationell och du behöver hjälp.”

Autism bör bemötas på ett annat sätt

Dock vill jag att mina autistiska utmaningar bemöts på helt ett annat sätt än hypokondri. Autism medför ju inte sällan att man upplever saker helt annorlunda än andra människor, och saker som är obehagliga för oss autister är inte nödvändigtvis obehagliga för andra och tvärtom. Jag vill absolut inte höra: ”Ditt obehag för ljusflimmer har nog psykiska orsaker, ska inte du prata med en psykolog?” eller ”Att du känner att du ogillar många sociala sammanhang kan bero på taskig barndom, jag tror att du är social innerst inne. Du skulle nog må bra av KBT!”

Mina svårigheter ingår i autism

Självklart skulle vilka utmaningar som helst hos vem som helst teoretiskt sett kunna ha psykiska orsaker, men det är ändå totalt respektlöst att inta inställningen att den psykodynamiska förklaringsmodellen är den troligaste förklaringen till att en autist uppvisar svårigheter som stämmer överens med diagnoskriterierna för autism. Läser man Gunilla Gerlands Hjälpmedelsboken skriver hon om känsligheten för ljusflimmer som förekommer hos vissa med autism. Och när det gäller att ha svårt för att umgås i grupp ingår det i diagnoskriteriet ”svårigheter med social interaktion”.

Autism kan skydda mot effekterna av mobbing

Vissa har hakat upp sig för att jag blev mobbad i skolan och utgår ifrån att många av mina sociala svårigheter i vuxenåldern beror på mobbingen i barndomen. När jag kontrar med att jag inte brydde mig speciellt mycket om mobbingen och tog inte lika illa vid mig som många andra skulle gjort även om jag såklart inte tyckte om att vara mobbad får jag ibland höra att jag nog förtränger mina känslor och därför intalar mig att det inte var farligt. Men i litteratur om autism står det faktiskt att läsa att autism kan vara ett skydd för att ta illa upp av mobbing!

Inget logiskt resonemang

Tänk om jag skulle vifta bort andras känslor och säga: ”Hörrudu, det här med att du mår dåligt av att isolera dig för riskgruppernas skull under Covid-19 måste bero på att dina föräldrar inte visade dig kärlek när du var liten. Det är nog därför det känns obehagligt för dig att hålla dig ensam hemma när det pågår en pandemi.” Men det ingår ju i mänskligt beteende att bli uttråkad och längta efter sällskap om man håller sig i karantän så länge man inte i likhet med mig har schizoida drag förstås. Därför skulle mitt resonemang vara totalt ologiskt!

Autism och hypokondri är skilda tillstånd

Sluta bortförklara autistiska utmaningar med hypokondri och psykodynamiska förklaringsmodeller! Autism har ingenting med hypokondri eller traumatiska erfarenheter att göra. Vi som har Aspergers syndrom eller autism vill bli trodda och bekräftade, inte bli sedda som någon vars svårigheter antingen beror på inbillning eller gamla barndomstrauman. Autism är en del av min personlighet, och jag mår psykiskt bra. Jag behöver inte terapi utan respekt, anpassningar och acceptans!

Skriv en kommentar eller läs andras kommentarer till det här inlägget. Genom att skriva en kommentar accepterar du mina kommentarsregler.

Man kan boka mig för en föreläsning, köpa min bok, fråga mig om autism och följa min blogg.

Var inte rädd att be om hjälp om livet känns hopplöst! Här är en lista på stödlinjer och telefonjourer som du kan kontakta om du behöver stöd. Ring 112 om du har allvarliga suicidtankar.

Boka en föreläsning med mig

Kontakta mig via kontaktformuläret om du vill boka mig för en föreläsning om autism. Läs mer om mig och mina föreläsningar här.