Dags att uppmärksamma kvinnlig ADHD

Fler och fler kvinnor blir diagnostiserade med adhd, och nu har Duke University i USA uppmärksammat hur tillståndet kan ta sig uttryck hos kvinnor. En av de intervjuade kvinnorna, Ruth Danoff, fick sin adhd-diagnos först som 50-åring. Hon hade alltid haft stora svårigheter att sitta stilla och känt starka emotioner vilket hade varit jobbigt för henne och hennes omgivning. Däremot hade hon aldrig förstått vad hennes svårigheter berodde på innan hon fick sin diagnos. Idag är hon 63 år och håller fortfarande på att försöka förstå vem hon egentligen är. En välbekant känsla för mig även om jag anser känna mig själv relativt bra idag. Men känslan av vilsenhet kan sitta djupt eftersom samhällets normer kan sitta väldigt starkt.

Känner inte igen mig i beskrivningarna

Faktum är att det är vanligare att adhd tar sig uttryck i impulsivitet och hyperaktivitet hos män och i ouppmärksamhet hos kvinnor, enligt artikeln. Och även Ruth Danoff har blivit anklagad för att inte vara tillräckligt uppmärksam på detaljer. Själv har jag faktiskt just den ouppmärksamma formen av adhd (det som tidigare hette add) och känner inte alls igen mig i de klassiska beskrivningarna av adhd. Jag tycker att det pratas alldeles för lite om den ouppmärksamma formen av adhd!

Är aldrig rastlös eller uttråkad

En vanlig stereotyp om adhd är att vi med adhd alltid är rastlösa, men hur märkligt det än låter så vet jag inte ens hur det känns att vara rastlös då jag aldrig varit det i hela mitt liv. När jag hade blivit beviljad aktivitetsersättning fick jag höra att jag snart skulle bli rastlös och klättra på väggarna, men känslan infann sig aldrig, inte ens efter flera år! Jag är nog inkapabel till att känna rastlöshet har jag förstått senare. Jag behöver inte stimulans utifrån eftersom min hjärna är överstimulerad hela tiden. Det var inga problem för mig att vara hemma i 1,5 år under pandemin utan att träffa folk, och jag skulle inte ha några problem med att vara inlåst i mitt hem i väldigt många år. Ingen behöver oroa sig för att jag skulle kunna bli uttråkad, men däremot måste jag akta mig för att inte bli utmattad och överstimulerad.

Är ouppmärksam och glömsk

Vad gäller ouppmärksamheten så är jag egentligen ganska glömsk av mig för det är så min adhd yttrar sig. Men då jag alltid har ansträngt mig för att uppfylla omgivningens förväntningar utvecklade jag tidigt ett tvångssyndrom som yttrade sig som kontrolltvång. Jag kollade minst hundra gånger var jag hade lagt nycklarna, att jag hade stängt av spisen, låst dörren och så vidare. Jag har förstått efteråt att jag instinktivt känt på mig att jag är glömsk av mig och behöver överkompensera genom att vara extra uppmärksam för att inte tappa bort något. Tänk om folk visste hur otroligt mycket energi jag lägger på detta. Min hjärna slappnar liksom aldrig av! Hade jag tillåtit mig att slappna av hade jag säkert också blivit anklagad för att vara ouppmärksam precis som Danoff har blivit.

Texten fortsätter under annonsen.

ANNONS

Min bok Att vara vuxen med Aspergers syndrom finns att köpa på Bokus och Adlibris.

Väntar med spänning

Forskning pekar på att hormonella förändringar, särskilt låga östrogennivåer, förvärrar adhd-relaterade svårigheter så som ouppmärksamhet och impulsivitet. När en studie gjordes på kvinnliga högskolestudenter i USA visade resultatet att kvinnorna upplevde större adhd-relaterade svårigheter före och i början av mensen och färre svårigheter under ägglossningen. För att förstå hur menstruationscykelns olika faser påverkar adhd behövs fler studier. Allt detta står i artikeln jag länkade till ovan, och den forskningen väntar jag på med spänning!

Mycket anmärkningsvärt

Så som det framgår av artikeln är det inte alls ovanligt att kvinnor med adhd maskerar sina svårigheter och att kvinnlig adhd ofta förekommer tillsammans med depression och ångest. Mot bakgrund av detta skulle det inte alls förvåna mig om många kvinnor som lider av psykisk ohälsa också har odiagnostiserad adhd (och/eller autism). Jag tycker att det är anmärkningsvärt att kvinnornas npf-diagnoser fortfarande missas av vården. Enligt min erfarenhet är det nämligen inte alls ovanligt att en kvinna blir diagnostiserad med autism men adhd:n missas, och på motsvarande sätt kan en kvinna bli diagnostiserad med adhd men autismen missas. Dags att uppmärksamma kvinnlig adhd!

Skriv en kommentar eller läs andras kommentarer till det här inlägget. Genom att skriva en kommentar accepterar du mina kommentarsregler.

Man kan boka mig för en föreläsning, köpa min bok, fråga mig om autism och följa min blogg.

Var inte rädd att be om hjälp om livet känns hopplöst! Här är en lista på stödlinjer och telefonjourer som du kan kontakta om du behöver stöd. Ring 112 om du har allvarliga suicidtankar.