Därför läser jag skriftliga instruktioner bara ibland

Många tror att skriftliga instruktioner är lösningen på det mesta när man har med oss med Aspergers syndrom, autism eller ADHD att göra. Och även om jag håller med om att skriftliga instruktioner oftast är att föredra före muntliga dito och jag själv missar mycket information när infon ges till mig muntligt betyder det inte att livet fungerar för mig problemfritt med skriftliga instruktioner: jag har nämligen svårt att ta till mig skriftliga instruktioner om instruktionerna innehåller många olika punkter. Jag misstänker starkt att det är min ADHD som spökar här.

Orkar inte hyperfokusera ständigt och jämt

Att läsa skriftliga instruktioner med tider, scheman, vägbeskrivningar och dylikt allt orkar jag oftast bara läsa kursivt utan att ta till mig hela innehållet. Jag kan absolut tvinga mig själv att ta till mig hela innehållet om jag absolut måste, men endast under förutsättning att jag inte behöver göra det alltför ofta. Därför lägger jag mycket energi på att läsa instruktioner när jag ska föreläsa men orkar inte hyperfokusera i andra sammanhang. Skulle jag behöva lägga energi på att ta till mig krångliga skriftliga instruktioner flera gånger i veckan skulle jag bli utbränd.

Kom försent till jobbmötet

En gång i våras fick jag skämmas: jag hade missat att läsa instruktionerna ordentligt när jag hade fått en inbjudan till ett Misa Kompetens-möte. Jag hade läst noga igenom dagens schema, men däremot hade jag missat meningen att mötet skulle börja kl 8:30. Dittills hade vi alltid börjat alla möten kl 9, och därför var det totalt oväntat att starttiden plötsligt var något annat än vad den brukade vara. Ingen var arg på mig för att jag dök upp i lokalen en halvtimme försent, men det kändes ändå pinsamt för mig att vara den enda som hade missat informationen.

Flera veckors väntetid

I fredags var jag nära att råka illa ut för att ha missat viktig information. Låt mig ta allt från början. Jag hade en tid inbokad hos Skatteverket klockan 10 för jag skulle ansöka om ett nytt ID-kort. Ni som har behövt förnya ert ID-kort så här under Covid-19 vet om att det inte bara är att dyka upp på Skatteverkets kontor med tanke på det rådande läget utan man måste boka tiden i förväg. Mycket vettigt om man frågar mig! Dock måste man boka tiden flera veckor i förväg eftersom nästan alla lediga tider försvinner nästan med en gång.

Förberedelserna var stressiga

Det var mycket att tänka på inför mötet: dels fick jag leta fram mitt finska pass för att legitimera mig (mitt svenska ID-kort hade hunnit löpa ut) och dels fick jag betala avgiften. Jag tycker att avgifter är krångliga att betala via Internetbanken, men kan man liksom jag inte använda smartphones p.g.a. ljuskänslighet är Internetbanken med säkerhetsdosa på min stationära dator med e-inkskärm det enda alternativet som återstår. När avgiften var betald uppstod nästa utmaning: att skriva ut kvittot på betalningen! Med min ojämna begåvningsprofil tar det enormt lång tid för mig att skriva ut dokument, men efter en halvtimme lyckades jag äntligen.

Ombads om ett bokningsnummer

Innan jag lämnade hemmet kontrollerade jag tvångsmässigt om jag hade med mig kvittot och passet i väskan vilket jag hade, Efter en halvtimmes tunnelbanefärd var jag äntligen framme på Kungsholmen. Skatteverket hade fortfarande stängt när jag anlände. När klockan äntligen slog 10 och väktaren började släppa in oss köande till Skatteverkets lokaler fick jag världens chock: väktaren ville veta mitt bokningsnummer! ”Vilket bokningsnummer?”, frågade jag förvånad. ”På den bokade tiden”, fick jag till svar.

Utan bokningsnummer inget insläpp

Jag förklarade att jag hade missat att jag skulle haft med mig bokningsnumret och föreslog att jag skulle legitimera mig så att hon skulle kunna se i systemet att jag hade en tid inbokad. Men väktaren lät sig inte bevekas: utan bokningsnummer inget insläpp! Det hjälpte inte att jag bönade och bad och förklarade att jag var säker på att jag hade tiden inbokad kl 10. Isåfall var det bara att snällt åka en halvtimme tillbaka hem och boka en ny tid fick jag höra, men jag skulle få vara beredd på att det kunde ta en månad innan jag kunde erbjudas en ny tid, sa hon.

Fick låna Skatteverkets dator

Till slut kom jag på att fråga jag henne om hon inte skulle kunna tänka sig att låta mig låna Skatteverkets dator så att jag skulle kunna komma åt min mejl för att hitta bokningsnumret. Efter lite tvekande gick hon med på att släppa in mig. Jag var inte alls glad för att tvingas använda Skatteverkets lysande dataskärm, men det fick gå den här gången för jag hade tack och lov mörka glasögon i väskan. Deras dator var väldigt seg varför det tog mig tid att komma till min mejl, men efter ca 10 minuter hade jag bokningsnumret och fick en kölapp. Äntligen!

Alla ansträngningar hade inte varit tillräckliga

Väktaren tyckte att jag borde ha läst instruktionerna i mejlet för där stod det tydligen att man skulle ha med sig bokningsnumret, men den infon hade jag missat totalt! All min energi hade gått till att fixa fram passet och kvittot varför jag hade missat resten. Och trots att jag hade missat denna viktiga information upplevde jag ändå att jag hade läst instruktionerna så noggrant att jag hade tröttat ut mig totalt. Men ändå hade inte detta räckt!

Vi är varken lata eller slarviga

Ni som skriver skriftliga instruktioner till oss med autism eller ADHD ska tänka på att stryka under de punkter som är extraviktiga att ta hänsyn till, t.ex. så här: ”Observera att vi kommer att vara i en annan föreläsningslokal på torsdag.” Står informationen bara mitt bland alla meningar finns risken att vi missar infon totalt. Och nej, vi är varken lata eller slarviga trots att vi orkar läsa instruktioner ordentligt bara ibland. Vi orkar inte överanstränga oss dagarna i ända och tvinga oss själva till ständigt hyperfokus! Det skulle aldrig vara hållbart i längden.

Skriv en kommentar eller läs andras kommentarer till det här inlägget. Genom att skriva en kommentar accepterar du mina kommentarsregler.

Man kan boka mig för en föreläsning, köpa min bok, fråga mig om autism och följa min blogg.

Var inte rädd att be om hjälp om livet känns hopplöst! Här är en lista på stödlinjer och telefonjourer som du kan kontakta om du behöver stöd. Ring 112 om du har allvarliga suicidtankar.