Fler och fler kvinnor blir diagnostiserade med adhd, och nu har Duke University i USA uppmärksammat hur tillståndet kan ta sig uttryck hos kvinnor. En av de intervjuade kvinnorna, Ruth Danoff, fick sin adhd-diagnos först som 50-åring. Hon hade alltid haft stora svårigheter att sitta stilla och känt starka emotioner vilket hade varit jobbigt för henne och hennes omgivning. Däremot hade hon aldrig förstått vad hennes svårigheter berodde på innan hon fick sin diagnos. Idag är hon 63 år och håller fortfarande på att försöka förstå vem hon egentligen är. En välbekant känsla för mig även om jag anser känna mig själv relativt bra idag. Men känslan av vilsenhet kan sitta djupt eftersom samhällets normer kan sitta väldigt starkt.
Känner inte igen mig i beskrivningarna
Faktum är att det är vanligare att adhd tar sig uttryck i impulsivitet och hyperaktivitet hos män och i ouppmärksamhet hos kvinnor, enligt artikeln. Och även Ruth Danoff har blivit anklagad för att inte vara tillräckligt uppmärksam på detaljer. Själv har jag faktiskt just den ouppmärksamma formen av adhd (det som tidigare hette add) och känner inte alls igen mig i de klassiska beskrivningarna av adhd. Jag tycker att det pratas alldeles för lite om den ouppmärksamma formen av adhd!
Är aldrig rastlös eller uttråkad
En vanlig stereotyp om adhd är att vi med adhd alltid är rastlösa, men hur märkligt det än låter så vet jag inte ens hur det känns att vara rastlös då jag aldrig varit det i hela mitt liv. När jag hade blivit beviljad aktivitetsersättning fick jag höra att jag snart skulle bli rastlös och klättra på väggarna, men känslan infann sig aldrig, inte ens efter flera år! Jag är nog inkapabel till att känna rastlöshet har jag förstått senare. Jag behöver ingen stimulans utifrån eftersom min hjärna är överstimulerad hela tiden. Det var inga problem för mig att vara hemma i 1,5 år under pandemin utan att träffa folk, och jag skulle inte ha några problem med att vara inlåst i mitt hem i väldigt många år. Ingen behöver oroa sig för att jag skulle kunna bli uttråkad, men däremot måste jag akta mig för att inte bli utmattad och överstimulerad.
Är ouppmärksam och glömsk
Vad gäller ouppmärksamheten så är jag egentligen ganska glömsk av mig för det är så min adhd yttrar sig. Men då jag alltid har ansträngt mig för att uppfylla omgivningens förväntningar utvecklade jag tidigt ett tvångssyndrom som yttrade sig som kontrolltvång. Jag kollade minst hundra gånger var jag hade lagt nycklarna, att jag hade stängt av spisen, låst dörren och så vidare. Jag har förstått efteråt att jag instinktivt känt på mig att jag är glömsk av mig och behöver överkompensera genom att vara extra uppmärksam för att inte tappa bort något. Tänk om folk visste hur otroligt mycket energi jag lägger på detta. Min hjärna slappnar liksom aldrig av! Hade jag tillåtit mig att slappna av hade jag säkert också blivit anklagad för att vara ouppmärksam precis som Danoff har blivit.
Texten fortsätter under annonsen.
ANNONS
Min bok Att vara vuxen med Aspergers syndrom finns att köpa på Bokus och Adlibris.
Väntar med spänning
Forskning pekar på att hormonella förändringar, särskilt låga östrogennivåer, förvärrar adhd-relaterade svårigheter så som ouppmärksamhet och impulsivitet. När en studie gjordes på kvinnliga högskolestudenter i USA visade resultatet att kvinnorna upplevde större adhd-relaterade svårigheter före och i början av mensen och färre svårigheter under ägglossningen. För att förstå hur menstruationscykelns olika faser påverkar adhd behövs fler studier. Allt detta står i artikeln jag länkade till ovan, och den forskningen väntar jag på med spänning!
Mycket anmärkningsvärt
Så som det framgår av artikeln är det inte alls ovanligt att kvinnor med adhd maskerar sina svårigheter och att kvinnlig adhd ofta förekommer tillsammans med depression och ångest. Mot bakgrund av detta skulle det inte alls förvåna mig om många kvinnor som lider av psykisk ohälsa också har odiagnostiserad adhd (och/eller autism). Jag tycker att det är anmärkningsvärt att kvinnornas npf-diagnoser fortfarande missas av vården. Enligt min erfarenhet är det nämligen inte alls ovanligt att en kvinna blir diagnostiserad med autism men adhd:n missas, och på motsvarande sätt kan en kvinna bli diagnostiserad med adhd men autismen missas. Dags att uppmärksamma kvinnlig adhd!
Skriv en kommentar eller läs andras kommentarer till det här inlägget. Genom att skriva en kommentar accepterar du mina kommentarsregler.
Man kan boka mig för en föreläsning, köpa min bok, fråga mig om autism och följa min blogg.
Var inte rädd att be om hjälp om livet känns hopplöst! Här är en lista på stödlinjer och telefonjourer som du kan kontakta om du behöver stöd. Ring 112 om du har allvarliga suicidtankar.

Boka en föreläsning med mig
Kontakta mig via kontaktformuläret om du vill boka mig för en föreläsning om autism. Läs mer om mig och mina föreläsningar här.
Reklam för min bok
”Viktig bok, att höra om trötthet och svårigheter, samtidigt som stor fokusering inte behöver vara dränerande. Boendestöd är inget att skämmas för, även om man verkar välfungerande.”
-Eva, mamma till vuxen Aspergare, 5 juli 2022
Min bok Att vara vuxen med Aspergers syndrom finns att köpa på Bokus och Adlibris.
Fråga mig om autism
Använd frågeformuläret om du vill ställa en autismrelaterad fråga till mig. Här hittar du mina svar på tidigare frågor.
Följ min blogg
Följ gärna min blogg via push-aviseringar (den vita bjällran med blå bakgrund). Man kan också följa min blogg via Facebook, Instagram eller RSS. Bloggen finns också som app till Windows, Mac och Linux samt Android.
Senaste svar på alla blogginlägg
Det låter som en läskig upplevelse att hjärnan helt plötsligt stänger av och man inte klarar av saker som man…
Kiitos taas kommenteistasi, Borneo! Kirjoitan taas joku päivä uusia blogipostauksia kommenttiesi pohjalta. Tällä kertaa siihen voi mennä vähän enemmän aikaa…
Jag kommer aldrig att hålla tyst: min hjärna STÄNGDE AV när jag kom i klimakteriet. Jag klarade inte att upprätthålla…
Tähän blogipostaukseen (sekä pariin aikaisempaan blogipostaukseesi) voisi kirjoittaa pidemmänkin vastauksen sitten kun minulla on paremmin siihen aikaa, mutta sitä ennen…
Vad tråkigt att höra att du stött på elaka människor. Alla har inte alltid varit snälla mot mig heller, men…
Hoppas Maria ser detta! Skriver hon här i tråden att hon är intresserad kan ni ha kontakt.
Att när jag blir provocerad kunna vara en såväl verbal som litterär ”pain in the ass” är nog min enda…
Jag börjar genuint tro att det hör till normen för de flesta att bete sig på det sättet. Det har…
Folk brukar bli skogstokiga när jag säger ifrån och jag blir då sedd som ”elak”, trots att det är de…
Okej jag förstår. Tyvärr har jag fått elaka kommentarer om både det ena och det andra genom åren, helt oprovocerat,…
2 svar på ”Dags att uppmärksamma kvinnlig ADHD”
Jag kommer aldrig att hålla tyst: min hjärna STÄNGDE AV när jag kom i klimakteriet.
Jag klarade inte att upprätthålla de krampaktiga strategier som jag var beroende av. Tillvaron rasade samman bit för bit. Jag förlorade jobbet. Hemmet förföll. Allt det som jag haft svårt för blev helt omöjligt.
Efter två år av att fruktlöst bollas runt i vården fick jag östrogenplåster. Långsamt, långsamt började hjärnan fungera igen. Det var tre år sedan (är jag ganska säker på, jag har svårt att komma ihåg tid).
Min hjärna är fortfarande betydligt trubbigare än den var.
Det låter som en läskig upplevelse att hjärnan helt plötsligt stänger av och man inte klarar av saker som man har klarat av tidigare 🙁 Bra att östrogenplåster har hjälpt dig i någon omfattning! Jag kan tänka mig att flera kvinnor med npf skulle kunna behöva liknande lösningar.