Professorn och autismforskaren Christopher Gillberg skriver i sin bok Barn, ungdomar och vuxna med Asperger syndrom att stark psykisk belastning kan orsaka förvirringstillstånd, starka stressreaktioner och sammanbrott hos oss med autism. Den psykiska belastningen kan även uppstå när vi autister utsätts för mindre stressmoment samtidigt, skriver Gillberg. Jag har själv erfarenheter av det. Under de […]
Kategori: Asperger och stress
”Hur höga krav ska man ställa på någon som har autism?” är det många anhöriga och yrkesverksamma som frågar sig. Inte sällan befarar anhöriga och yrkesverksamma att autisten inte utmanas tillräckligt ifall kraven skulle bli för låga. ”Tänk om min närstående inte får tillräckligt med stimulans och aldrig får chansen att utvecklas till sin fulla […]
Många av oss som har Aspergers syndrom eller autism hatar att ränna runt i butiker och handla, vilket inte sällan har med våra känsliga sinnen att göra. Här kommer mina bästa tips för att göra handlandet lättare: 1. Handla på rätt tid på dygnet. Om du har en matbutik i din närhet som exempelvis har […]
Bo Hejlskov Elvén beskriver i sin bok Problemskapande beteende vid utvecklingsmässiga funktionshinder att när stora livshändelser och förändringar i livssituationen kan vara jobbiga för alla människor så kan dessa kan vara ännu jobbigare för oss med autism. Spenderar man i princip all sin tid i hemmet så förändras ju i stort sett hela ens liv […]
Kategorier
När det blir totalstopp
Ibland kan vi med Aspergers syndrom och autism ha svårt att bedöma hur vi känner oss i kroppen eller hur vi mår. Speciellt förut var detta ofta ett stort problem för mig, och det gjorde att jag gjorde saker jag mådde dåligt av utan att förstå det själv. När jag sedan upptäckte att jag mådde […]
Vissa av oss med Aspergers syndrom behöver planering i vår vardag för att undvika stressiga situationer. Trots att jag försöker planera allt så gott det går, händer det ibland att det blir fel i planeringen, och ibland händer det saker som man inte kan rå för. När jag exempelvis skulle föreläsa i Alingsås förra veckan, […]
Många av oss som lever med Aspergers syndrom och autism har någon gång under sitt liv varit utbrända. Utbrändhet, även kallat utmattningssyndrom, beror oftast på allvarlig stress och är ingenting att leka med. Forskarna är idag överens om att allvarlig stress kan skada våra hjärnor. Trots att jag inte hittat någon forskning som tyder på […]
Kategorier
När hjärnan slutar fungera
Igår kväll föreläste jag på Zebran, en mötesplats på Södermalm för unga personer med Aspergers syndrom som är bosatta i Stockholms innerstad. Eftersom föreläsningen skulle börja kl 19 och det bara tar drygt 10 minuter att åka till Södermalm från där jag bor, tänkte jag att det skulle räcka om jag skulle börja gå mot […]
Kategorier
Asperger och stress
När man talar om Aspergers syndrom, kommer ordet ”stress” upp titt som tätt. Vad det sedan är som stressar oss aspergare kan skilja sig väldigt mycket från person till person. Själv kan jag bli väldigt stressad av andra människors sinnesstämningar. Om jag märker att någon är irriterad eller otålig, blir stressnivån hos mig ofta så […]
Kategorier
Asperger och stress
När man talar om Aspergers syndrom, kommer ordet ”stress” upp titt som tätt. Vad det sedan är som stressar oss aspergare kan skilja sig väldigt mycket från person till person. Själv kan jag bli väldigt stressad av andra människors sinnesstämningar. Om jag märker att någon är irriterad eller otålig, blir stressnivån hos mig ofta så […]