Inte sällan påstås yoga och mindfulness vara bra avslappningsmetoder som ska hjälpa oss med npf. Dessutom påstås de hjälpa mot allt möjligt så som stress, depression, ångest och oro. Just nu pågår en studie på Sahlgrenska universitetssjukhuset i Göteborg där forskarna håller på att undersöka om trauma-anpassad yoga kan hjälpa ungdomar med adhd. Anledningen till […]