Segis frågar Jag har väldigt svårt att komma igång med dagen. Det tar lång tid innan jag känner att hjärnan är vaken, nu är den igång och jag känner mig som mig och jag kan börja tänka på vad ska jag göra med denna dag, kunna prata med människor och svara på frågor m.m. Men […]
Etikett: Dygnsrytm
Våra dygnsrytmer kan ställa till det riktigt ordentligt för oss med Aspergers syndrom och autism. Vissa av oss lägger sig extremt tidigt och går upp redan på småtimmarna, men det är enligt min erfarenhet betydligt vanligare tvärtom, det vill säga att man är uppe fram till småtimmarna och sover ända till eftermiddagen. Andra kan ha […]