Nu börjar äntligen min efterlängtade semester! Hittills har juni varit kallare än normalt, och det som ytterligare förstärker intrycket av en kall sommar är att vi under de senaste åren haft vissa rekordvarma somrar. Förra året badade jag i en sjö redan i mitten av maj, men i år har jag inte badat en enda gång. Det säger ganska mycket tycker jag.
Kan bero på sensorisk överkänslighet
Många av oss med autism upplever sensorisk överkänslighet vilket i vissa fall också kan inkludera känslighet mot kyla eller värme. Vissa autister är känsliga för kyla och älskar värme, men jag tror att ännu fler autister är tvärtom: jag har träffat många autister som hatar högsommarvärme och som älskar kyliga somrar eftersom de mår riktigt dåligt av värme. Vissa autister kan till och med tycka att 20 grader är alldeles för varmt och menar att 15 grader är lagom sommartemperatur! Ofta kan det bero på överkänslighet mot värme, men vi autister kan också vara rutinbundna: när man har vant sig vid att klä sig på ett visst sätt på våren kan det ta energi att behöva ställa om och plötsligt behöva ta fram sommarkläder och sandaler. Det kan bryta mot autistens rutiner!
Gillar högsommarvärme
Själv gillar jag högsommarvärme, dock bara under förutsättning att jag inte har ett ärende i stan och inte behöver jobba. Jag mår fysiskt dåligt om jag måste ränna runt i stan i 30 graders värme, men om jag är ledig och inte har något särskilt för mig tackar jag gärna ja till 30 grader. Då kan jag bara slappa inomhus hemma, sitta på balkongen eller spendera dagen på stranden. Då blir det helt underbart! Jag gillar också att ha det varmt hemma. Mina boendestödjare har ofta reagerat på att jag haft jacka och mössa på mig hemma när inomhustemperaturen har varit 21 grader, men jag fryser annars! När det däremot är 30 grader ute blir det också perfekt inomhustemperatur tycker jag (även om många tycker att det är alldeles för varmt). Jag hoppas fortfarande på varm juli och augusti, men jag vet att många autister inte håller med mig.
Kommer att blogga en gång i veckan
Jag börjar jobba igen på tisdagen den 12 augusti, men precis som tidigare kommer jag fortsätta posta blogginlägg en gång i veckan under semestern. Eftersom jag tänker fortsätta blogga lite under semestern är det inte omöjligt att jag kommer att ta det lite lugnt med bloggen fram till den 19 augusti (så att jag kompenserar bloggandet under semestern med lägre tempo under min första jobbvecka), men vi får se hur det blir! Men någon gång mellan den 12 och 19 augusti kommer jag alltså posta blogginlägg mer regelbundet, och fram till dess (d v s under hela min semester) kommer jag posta blogginlägg på fredagar.
Blir kanske fler blogginlägg
Om jag skulle ha extra energi och jag hittar intressanta forskningsnyheter som jag vill blogga om är det inte omöjligt att det blir fler blogginlägg under semestern (utöver mina fredagsinlägg alltså) men det kan jag inte lova med säkerhet! Men i vilket fall som helst kommer jag posta blogginlägg på fredagar i alla fall.
Trevlig sommar!
Skriv en kommentar eller läs andras kommentarer till det här inlägget. Genom att skriva en kommentar accepterar du mina kommentarsregler.
Man kan boka mig för en föreläsning, köpa min bok, fråga mig om autism och följa min blogg.
Var inte rädd att be om hjälp om livet känns hopplöst! Här är en lista på stödlinjer och telefonjourer som du kan kontakta om du behöver stöd. Ring 112 om du har allvarliga suicidtankar.
Boka en föreläsning med mig
Kontakta mig via kontaktformuläret om du vill boka mig för en föreläsning om autism. Läs mer om mig och mina föreläsningar här.
Reklam för min bok
”Viktig bok, att höra om trötthet och svårigheter, samtidigt som stor fokusering inte behöver vara dränerande. Boendestöd är inget att skämmas för, även om man verkar välfungerande.”
-Eva, mamma till vuxen Aspergare, 5 juli 2022
Min bok Att vara vuxen med Aspergers syndrom finns att köpa på Bokus och Adlibris.
Fråga mig om autism
Använd frågeformuläret om du vill ställa en autismrelaterad fråga till mig. Här hittar du mina svar på tidigare frågor.
Följ min blogg
Följ gärna min blogg via push-aviseringar (den vita bjällran med blå bakgrund). Man kan också följa min blogg via Facebook, Instagram eller RSS. Bloggen finns också som app till Windows, Mac och Linux samt Android.
Senaste svar på alla blogginlägg
Ja verkligen! Och folk verkar dessutom vara helt omedvetna om det. Jag tycker att det verkar vara väldigt få som…
Reglerna var mycket märkliga, och det är en lång historia. Men i början fick jag ersättning bara från Sverige och…
Är det så? Jag är ganska säker på att jag inte fick spara mer än en svensk som hade garantiersättning…
Egentligen får man inte heller ha kontanter hemma när man har socialbidrag utan att socialbidraget påverkas, men jag tror att…
Tack detsamma Disa! Oj, jag trodde att moderna lägenheter var svala på sommaren men relativt varma på vintern, men så…
Ja så är det säkert! 🙂
Väldigt mycket bättre uttryck 😊
Haha precis!! 😀 det pratas ju ofta om att man inte får blir beroende av andra människor. Men det är…
Vänta, borde inte du ha fått sjukpension från Finland medan du bodde i Sverige? Tror man kan få det, tror…
Tänk på att du kunde spara mer än vad folk som är uppvuxna i Sverige kan, eftersom din aktivitetsersättning inte…
6 svar på ”Semester 2025”
Hoppas du får en trevlig semester! 🙂
Tack så mycket! 🙂
intressant det där med värme och kyla. varför är det så? är det bara en sensorisk grej i kombination med överbelastning och känslighet? För jag fryser jämt men värme påverkar mig inte alls. Men jag kan även känna och jag är kall även om det yttre kylan inte motiverar en sådan kallhet. så påverkar det även temperaturreglering? borde inte hypersensitiviteten göra att kroppen överkompenserar?
I Tony Attwoods bok Den Kompletta Guiden till Aspergers Syndrom står avvikande reaktioner mot temperaturer i kapitlet ”sensorisk överkänslighet” så jag tror att man brukar se det som en form av sensorisk avvikelse. Men det skulle inte förvåna mig om vi autister också hade biologiska avvikelser som gör att vår temperaturreglering ser annorlunda ut! Idag har forskarna visat att autister t.ex. är mottagliga för vissa infektioner, och därför skulle det inte förvåna mig om vi också skulle ha en annorlunda temperaturreglering.
Ha en fin sommar och tack för alla intressanta inlägg och kommentarer du gör!
Jag har väldigt svårt för värmen på sommaren, flyttade till en modern lght för ett par år sedan och upptäckte att hjälp, den kappslar ju in all värme totalt på sommaren (men är bra isolerat på vintern). Även om min gamla lght hade massor av brister saknar jag det svala klimatet i den. Det är inte bara värmen som är outhärdlig utan oron för andra saker så som att mina mediciner påverkas negativt av för höga temperaturer, helst ska rummet vara under 25 grader tex för dessa mediciner. Det blir ytterligare ett stresspåslag att veta att dom möjligen kan förlora styrka. En annan oro är klimatet, det känns helt enkelt inte normalt när det är ”supervärme” i Sverige alltför länge, på väderleksrapporterna på tv verkar dom ju älska det. Förlåt för min negativitet, antar jag är allmänt påverkad just nu av detta väder 🙂
Tack detsamma Disa!
Oj, jag trodde att moderna lägenheter var svala på sommaren men relativt varma på vintern, men så kanske de inte är? Jag har ingen aning för jag har aldrig bott i en modern lägenhet!
Själv bor jag i ett 1970-talshus och lägenheten är alldeles för kall stora delar av året, tycker jag. Men jag förstår att du tycker att det är jobbigt att ha det för varmt hemma och jag förstår också din oro för medicinerna. Jag skulle också vara lite orolig för det, men du kanske kan prata med apoteket och kolla med dem hur medicinerna bör förvaras i sommarvärmen. Mitt spontana tanke är kylskåpet, men det kanske finns en risk för att kylskåpet är för kallt för medicinerna och att kyla också kan förstöra dem.
Ja, klimat verkar definitivt ha förändrats! När jag var barn på 1980-talet var det alltid vinter och snö på min födelsedag den 15 mars, men nuförtiden är den 15 mars definitivt vår! Plus att jag tycker att somrarna också har blivit mycket varmare (om jag nu inte minns helt fel hur sommarvädret var på 1980-talet).