Precis som jag lovade er kommer jag berätta för er idag varför jag haft så mycket att göra på sistone. Jo, jag har nämligen flyttat! Efter att ha bott i nästan 19 år i samma lägenhet och samma bostadsområde är det en stor livsförändring för mig att bo någon helt annanstans, men jag har inte ens hunnit tänka på det utan det är det praktiska som varit problemet. Även om jag visste om att det skulle vara mycket jobb att flytta hade jag aldrig i min vildaste fantasi kunnat tro att flytt skulle innebära så mycket jobb att jag nästan skulle krascha. Jag har tappat och haft sönder saker, börjat tappa ord och gå vilse. Och detta trots att jag beställt RUT-tjänster inför flytt, bland annat flyttstädning och annat. Och självklart hade jag också en flyttfirma som skötte flytten.
Kan inte läsa instruktioner
För det första hade jag problem med att packa, och problemet började med flyttkartongerna: oavsett hur mycket jag försökte lyckades jag inte lära mig hur man viker flyttkartonger. Vi autister har ju ofta en ojämn begåvningsprofil, och i mitt fall innebär det att jag trots normalt IQ har mycket stora praktiska svårigheter. Jag kan inte läsa instruktioner, och om någon visar för mig hur man gör hänger inte min hjärna med. Jag försökte verkligen, men det var otroligt ansträngande för min hjärna att fokusera och memorera hur man viker flyttkartonger och snart orkade jag inte anstränga mig mer. När jag överanstränger min hjärna får jag nämligen fysiska symptom som i värsta fall kan vara i flera dagar! Både min boendestödjare och flyttfirman fick alltså vika flyttkartongerna.
Möblerna var inplastade
Själva flyttdagen var jobbig och lång! Vi började klockan 8 på morgonen och var kanske ”klara” runt 19:30 på kvällen. Anledningen till citationstecknen är att allt var huller och buller i min nya lägenhet, men flyttgubbarna hade flyttat mina bohag till den nya lägenheten och gick hem på kvällen. När jag upptäckte att möblerna fortfarande var inplastade fick jag panik! Jag försökte ta bort plasten men lyckades inte för det var motoriskt svårt. Under normala omständigheter hade jag möjligtvis klarat av att ta bort plasten om jag hade lagt mycket energi på det, men flytten hade gjort mig så utmattad att jag inte klarade av det!
Var handlingsförlamad
Samma sak nästa dag, och nästa, och på grund av inplastningen kunde jag inte börja packa upp flyttkartongerna. När jag flera dagar senare hade boendestöd var det fortfarande stort kaos i lägenheten för jag hade inte lyckats få något gjort. Jag var totalt handlingsförlamad och hade panik för jag visste inte var alla mina saker var. Hela min lägenhet var full av flyttkartonger! Om inte min boendestödjare hade tagit bort plasten från möblerna och hjälpt mig att packa upp några flyttkartonger hade de fortfarande varit inplastade.
Kan inte få boendestöd
Tyvärr har jag förbrukat alla juni månads boendestödstimmar för länge sedan så jag kommer tyvärr behöva acceptera att jag måste leva i kaos ett tag till. Jag har nämligen fastnat och vet inte hur jag ska göra för att få min nya lägenhet någorlunda beboelig. När jag går runt i min nya lägenhet är flyttkartongerna i vägen och det går inte att promenera runt där eller hitta något (även om jag nu har hittat mina kläder och skor, tack och lov)! Och jag har givetvis inga gardiner heller. Om någon skulle besöka min lägenhet nu skulle personen säkert få hjärtattack på grund av kaoset. Och jag har mått mycket dåligt! Jag har i perioder varit förtvivlad och inte vetat vad jag ska ta mig till.
Mitt liv är upp och ner
Hela mitt liv har vänts upp och ner! Jag som i vanliga fall är noga med vad jag äter (hälsa är ju mitt stora specialintresse) har ätit croissant eller wienerbröd till frukost varje morgon och plocksallad till lunch och middag. Har till och med ätit choklad då och då. Jag klarar inte av att handla någon annan mat och kan inte köpa något som behöver värmas i ugnen. Stressen har gjort att de få praktiska färdigheter jag tidigare haft är som bortblåsta. Jag klarar inte ens av att koka ägg eller laga gröt! Och detta skriver alltså en person som har hälsa som specialintresse och till och ser ICA:s plocksallad som onyttigt på grund av socker och alla tillsatser.
Jag kan inte välja
Vissa som flyttar säger att de väljer att använda RUT-tjänster eftersom de tycker att det är skönt att få avlastning och de vill lägga tid på något annat än flyttstädning. Men jag kunde inte välja utan för mig var det nödvändighet på grund av min funktionsnedsättning. Det finns ingen chans i världen att jag hade kunnat flyttstäda själv rent praktiskt! Och vissa ser det som lathet att man inte packat upp flyttkartongerna utan låtit dem ligga huller om buller på golvet. Men för mig är det nödvändighet jag vet inte hur jag skulle kunna skapa ordning. När jag försöker tänka blir jag bara stressad och min hjärna klarar inte av det. Jag skulle aldrig kunna säga att jag ”väljer” att ha boendestöd. För mig är det inget val utan en nödvändighet. Utan boendestöd fungerar inte mitt liv!
Skriv en kommentar eller läs andras kommentarer till det här inlägget. Genom att skriva en kommentar accepterar du mina kommentarsregler.
Var inte rädd att be om hjälp om livet känns hopplöst! Här är en lista på stödlinjer och telefonjourer som du kan kontakta om du behöver stöd. Ring 112 om du har allvarliga suicidtankar.

Boka en föreläsning med mig
Kontakta mig via kontaktformuläret om du vill boka mig för en föreläsning om autism. Läs mer om mig och mina föreläsningar här.
Reklam för min bok
”Viktig bok, att höra om trötthet och svårigheter, samtidigt som stor fokusering inte behöver vara dränerande. Boendestöd är inget att skämmas för, även om man verkar välfungerande.”
-Eva, mamma till vuxen Aspergare, 5 juli 2022
Min bok Att vara vuxen med Aspergers syndrom finns att köpa på Bokus och Adlibris.
Fråga mig om autism
Använd frågeformuläret om du vill ställa en autismrelaterad fråga till mig. Här hittar du mina svar på tidigare frågor.
Följ min blogg
Följ gärna min blogg via push-aviseringar (den vita bjällran med blå bakgrund). Man kan också följa min blogg via Facebook eller RSS. Bloggen finns också som app till Windows, Mac och Linux samt Android.
Senaste svar på alla blogginlägg
Vilket intressant och bra svar. Jag funderade nyligen över just detta med att utmana sig själv utifrån en situation som…
Väldigt bra svarat till frågeställaren förresten👍 Du har med såå viktiga aspekter. Att utmana sig t ex som autist kan…
Finns det autister som fått hemtjänst beviljat för/till mathandling? Får vissa autister den hjälpen kanske de istället har energi kvar…
Tack för tipset, Yvonne!
Wow, det gläder mig att hon var duktig! När jag hade hemtjänst städade de tyvärr inte bra. Men det är…
Hej Melon m.fl. Jag undrar om du har sett TV-programmet Livet på autismspektrumet? Programmet är från Finland och har sänds…
Jag har haft hemtjänst för ca 10 år sedan. De skulle bland annat städa. Det kom en tjej en gång…
Intressant! Jag har under alla dessa år tänkt att om boendestödjarna skulle städa allt det du räknar upp så skulle…
Jag tror definitivt att du kommit mycket längre än jag! Jag flyttade den 11 juni, men egentligen var hela juni…
Mäta och planera var möbler ska stå hade jag aldrig klarat av, och inte heller flyttstädning! För mig var det…
13 svar på ”För mig är boendestöd en nödvändighet, inte ett val”
Hoppas att du mår bättre snart och får ordning på dina saker! Har du mycket saker också? Det har jag och jag vill flytta någon gång men jag förstår inte hur jag ska orka flytta. Det kommer bli ett helsike att flytta. Men jag vill inte bo där jag bor nu för all framtid. Vad var anledningen till att du flyttade?
Tack! Ja, tyvärr har jag rätt mycket saker! Jag tyckte inte att jag hade det, men det blev ändå en del saker när jag flyttade till den nya lägenheten och jag fick betala 1500 kr mer än planerat till flyttfirman eftersom jag hade fler saker än vad de hade räknat med.
Jag förstår om du inte orkar flytta! Ärligt talat hoppas jag att jag aldrig kommer att behöva flytta igen. Jag hade ingen aning om att det skulle vara så här jobbigt, och jag är fortfarande helt utmattad! Jag förstod inte att jag skulle må så här dåligt av en flytt, och då beror det alltså bara på att jag inte vet hur man fixar saker och jag blir lätt utmattad.
Jag älskade mitt gamla bostadsområde, men tyvärr var jag till slut tvungen att flytta av hälsoskäl för jag mådde inte så bra i min gamla lägenhet. Dessutom kommer kommunen bygga massor av nya bostäder precis bredvid mitt gamla bostadshus vilket jag inte alls gillade. Gatan skulle förvandlas till en ”levande stadsgata” skrev kommunen, och då tänkte jag att jag lika gärna kan bo någon annanstans.
Jag tycker att min lägenhet är fin och så men jag trivs inte i bostadsområdet där jag bor. Det är stökigt och barn som härjar och skriker o.s.v Om jag flyttar någon gång så hoppas jag också att jag aldrig behöver flytta mer igen.
Ja, tyvärr vet man ju inte om det kommer att fungera förrän efter ett tag. 🙁 Men jag skulle dock inte vilja bo på samma ställe på fem eller tio års sikt – förr eller senare vill jag prova något nytt igen.
Menar du att du aldrig vill bo i samma lägenhet i mer än 5-10 år? Jag vet att vissa snart blir rastlösa och vill prova något nytt medan andra helst vill bo i samma lägenhet så länge det är möjligt. Jag tycker att det är jättestressigt att flytta så jag vill helst inte göra det igen, någonsin.
Vad tråkigt att du vantrivs i området! Buller och ljud från grannar är vanliga anledningar till att autister behöver flytta.
Jag tror det finns vissa flyttfirmor som har uppackningshjälp, i alla fall för porslin/köksgrejer. Kanske går det att boka bara det? Vad synd att du inte skrev här att du skulle flytta så kunde vi här på bloggen komma med goda råd – som du givetvis kunnat ignorera. Alltså, flytta är jobbigt för alla. Och är man det minsta fysiskt eller psykiskt nedsatt i sin förmåga kan det vara oerhört jobbigt. Ett bra tips till nästa gång du flyttar är att märka en kartong på speciellt sätt och där packar du sånt som är bra att ha de första dagarna typ lite kläder, porslin, första förband, sax, kniv, skärbräda, sladdar, nån bok att läsa, toapapper, handduk etc. Vad gäller mat har jag haft liknande problem men av annan anledning (har haft så lite energi att jag ej kunnat laga mat). Jag har köpt konservburkar och ätit direkt ur dem, eller lyckats värma innehållet i en kastrull. Jag rekommenderar t ex ravioli på burk (felix), finns grönsaker på konserv eller i glasburk. Färdiga köttbullar typ mamma scan är ett enkelt sätt att få i sig lite näring. Ost, färdig i skivor eller på tub/burk. Färdiga skivor av skinka, salami. Och olika sorters bröd. Knäckebröd och skorpor håller bra och gör inget om man slarvar med att stänga förpackningen. Marmelad. Saftkrämer. Fil och yoghurt.
Kram på dig! Koncentrera dig på att få i dig näring och sömn. Resten löser sig.
Jag vet att flyttfirmor har uppackningshjälp, men jag vågar tyvärr inte anlita vanliga flyttfirmor igen. Den flyttfirman jag anlitade skulle ha hjälpt mig att packa upp, men de var mycket otrevliga och hade ingen förståelse för att jag hade funktionsnedsättning. Jag ville dessutom bolla med dem och fråga dem var jag skulle ställa mina saker, men då blev de bara irriterade och svarade att de inte kunde veta var mina saker skulle ställas och att det var upp till mig att bestämma! Och de skällde nästan ut mig för att jag inte kunde bedöma i vilka rum de skulle ställa möblerna i min nya lägenhet. Jag skulle ge dem order och de skulle bara göra vad jag sade. Men min funktionsnedsättning innebär ju att någon annan måste fatta beslut ÅT mig, men sådant gör inte flyttfirmor. Det är svårt att hitta RUT-tjänster där de har kunskap om funktionsnedsättning.
För övrigt var jag mycket missnöjd med flyttfirman och det förvånar mig att den hade fått mycket bra recensioner. Men kanske är flyttfirman bra för de som inte har funktionsnedsättning? De dök upp i tid i all fall och förstörde inte mina saker, och har man ingen funktionsnedsättning räcker det kanske för att man ska vara nöjd med flyttfirman.
Min kollega ringde dock Veterankraften och berättade för dem om mig, och de svarade att de eventuellt skulle kunna hitta någon som har förståelse för funktionsnedsättning. Tyvärr kunde de inte hitta någon som kunde hjälpa mig i juni, men eventuellt skulle de kunna hjälpa mig i framtiden. De lät mycket trevliga i alla fall och sade att flera av deras anställda kan svenska och är trevliga och flexibla! Jag kommer definitivt ha dem i åtanke.
Tack för alla dina tips (även om de kom sent, eftersom jag inte hade berättat för er bloggläsare att jag skulle flytta). Jag märkte faktiskt vissa flyttkartonger (eller snarare var det min boendestödjare som gjorde det). Men sedan finns det flyttkartonger som innehåller ”allt möjligt”.
Jag är tyvärr ganska kräsen när det gäller mat, men konservburkar var ett bra tips! Jag har mest ätit plocksallad dock eftersom jag då slipper öppna konservburkar och värma mat, hehe 🙂 Tur i oturen är att det bara är 1-2 minuters gångväg till den närmaste matbutiken från min nya lägenhet. Det har varit positivt!
Det som ytterligare har ökat min stress är att min nya lägenhet INTE var flyttstädad när jag flyttade in (trots att den gamla hyresgästen skulle ha städat den, enligt reglerna). Och jag är definitivt inte petig. Jag kräver inte att lägenheten behöver vara skinande ren, men den var riktigt SMUTSIG vilket kändes mindre trevligt. Här har det blivit tjafs med hyresvärden, och alla mejl med hyresvärden och bildbevisen på bristande städning har tagit väldigt mycket av min tid och energi! Plus att flyttfirman städade min gamla lägenhet alldeles för dåligt, då fick jag tjafsa och klaga igen.
Tack för alla dina tips, så fint av er alla att bry er! Det gör mig jätteglad! 🙂
När jag söker på ”uppackning i efterhand stockholm” får jag följande svar av AI:
Din flytt
Stadsbud
Jordgubbsprinsen
”Jordgubbsprinsen” – LOL 😀
Hehe, jag hade faktiskt kontakt med dem men valde en annan firma till slut! 🙂
Grattis till nya bostaden! Förstår om du påverkats kraftigt i olika ”vardagsfunktioner”, det kan bli så när man behöver ta av de sista krafterna och det kan ta sin tid att återhämta sig. Jag hoppas att du kommer trivas och känna att det var värt allt längre fram🌺
Går det förresten alltså inte att få extra timmar med boendestöd för hjälp vid flytt om man ansöker? Det är i sådana fall riktigt dåligt.
Är det samma som gäller om man behöver mer hjälp av personalen om man flyttar mellan olika LSS-boenden eller från ett LSS-boende till en ”vanlig bostad”? Eller får man hjälp då för att någon förstått ens behov av goda levnadsvillkor (och inte enbart skäliga som t ex boendestöd ska tillförsäkra en).
Tack så jättemycket Cindy! Jag är övertygad om att jag i framtiden kommer att tycka att det var värt att flytta. Just nu känner jag att mitt liv hade varit mycket lättare om jag INTE hade flyttat, men jag är säker på att jag kommer att vara nöjd och glad den dagen min nya lägenhet är i ordning.
Jag postade faktiskt nyss ett blogginlägg där jag förklarade varför jag inte fått extra timmar med boendestöd. En annan bloggläsare mejlade nämligen mig och skrev samma sak! Men jag har tyvärr hamnat utanför stolarna. Jag hoppas dock på att få fler boendestödstimmar i augusti, men jag hade behövt dessa timmar i maj eller juni. Men bättre sent än aldrig! Jag har också kontaktat habiliteringen för att kolla om deras arbetsterapeut kan hjälpa mig med kaoset, och jag har fått tid för första bedömningssamtal i september. Just nu känns det mesta hopplöst, men jag hoppas att jag i slutet av året 2026 inte behöver leva i kaoset längre!
Vad gäller LSS så borde stödet vara mer flexibelt, men det skiljer sig säkert från boende till boende! Men jag har besökt LSS-boenden där klienterna kunnat få mer stöd under de veckor som är mest kaotiska. Det är ganska sjukt egentligen att man blir beviljad ett visst antal boendestödstimmar i månaden för hur kan man veta i förväg hur många timmar man kommer att behöva? Ibland är livet oförutsägbart.