10 fakta om NPF alla borde känna till

Idag är det den 15 mars vilket innebär att vi firar den nationella NPF-dagen. Jag har autism och ADHD och är glad att jobba som autismföreläsare och sprida information om autism/NPF genom mina föreläsningar, böcker och bloggen. Men tyvärr saknas det fortfarande kunskap om NPF-diagnoser. Dagen till ära vill jag uppmärksamma NPF genom att lista 10 fakta som alla borde veta om NPF.

1. Det pratas inte för mycket om NPF

Vissa tycker att det pratas alldeles för mycket om NPF, men faktum är att det snarare pratas alldeles för lite om NPF, absolut inte för mycket! Så länge det finns människor som anklagar föräldrar till barn med autism och ADHD för att curla sina barn, som häver ur sig att ”NPF inte är en ursäkt för att slippa anstränga sig” och som inte förstår vikten av anpassningar kommer jag fortsätta prata om NPF och sprida information genom mina böcker, föreläsningar och bloggen. Låt oss fortsätta den här viktiga dialogen och se till att alla röster hörs!

2. NPF beror inte på dålig uppfostran

Det finns alltid vissa olämpliga föräldrar som inte uppfostrar sina barn, men NPF har ingenting med uppfostran att göra! Vill du ha bevis? Fundera på hur det kommer sig att det finns många familjer med flera barn varav vissa har NPF och andra inte, och ofta har alla syskon uppfostrats på ungefär samma sätt och av samma föräldrar. Att de barn i syskonskaran som har NPF uppvisar avvikande beteenden kan alltså knappast ha med uppfostran att göra! Dessutom finns det många exempel på barn med ADHD som anklagats för att vara dåligt uppfostrade, men när barnet börjar äta ADHD-medicin börjar det bete sig på ett sätt som omgivningen förväntar sig. Hur förklarar du läkemedlets effekter om ADHD skulle vara synonymt med bristande uppfostran?

3. Och på tal om ADHD-medicin….

ADHD-medicin hjälper inte alla och är inte alltid någon mirakellösning på alla problem! Säg därför inte till oss NPF:are: ”Börja äta ADHD-medicin så kommer du inte längre behöva stöd och anpassningar.” Forskning har visat att ADHD-medicin inte hjälper alla vilket betyder att läkemedlet inte automatiskt kommer att ge effekt vid ADHD. Vissa får jättebra resultat av ADHD-medicin vilket givetvis är jättebra! Men jag har testat olika sorter och fick bara hemska biverkningar så jag slutade, vilket min läkare tyckte var en bra idé. Jag skulle alltså inte klara mig utan boendestöd ”genom att bara börja äta ADHD-medicin”! Jag vill inte heller testa ytterligare sorter eftersom jag inte vill riskera att få biverkningar igen. Kom ihåg att medicinering kan vara en del av verktygslådan, men det är ingen garanti för ett problemfritt liv!

4. Livet med NPF är inget ”lyxliv”

Vissa påstår att vi NPF:are får allt serverat på ett silverfat, och detta eftersom vissa NPF:are får nödvändiga anpassningar i form av förkortade skoldagar i grundskolan och på gymnasiet, lugnare arbetstempo på arbetsplatser, aktivitets- eller sjukersättning som vuxna eller kanske städhjälp av hemtjänsten eller boendestöd. Men jag lovar att det inte är ”lyxigt” att leva med NPF! Visst, jag får städhjälp, men å andra sidan är jag väldigt ofta utmattad och tvingas avstå från många saker som är självklara för andra människor som exempelvis att skaffa barn – för att jag aldrig skulle orka vara en förälder! Dessutom strular mina stödinsatser ganska ofta. Sluta romantisera stödet och försök förstå de faktiska utmaningar som följer med NPF!

Texten fortsätter under annonsen.

ANNONS

Min bok Att vara vuxen med Aspergers syndrom finns att köpa på Bokus och Adlibris.

5. Vi NPF:are är inte bekväma och lata

När en 95-åring snällt ber dig om att få en sittplats på bussen, skulle du kalla hen för bekväm, bortskämd och lat för att hen inte vill stå upp som ”alla andra”? Förhoppningsvis inte, men varför behandlar du oss NPF:are annorlunda? Om en NPF:are får sjukersättning för att hen inte klarar av möta arbetslivets krav betyder det inte att hen är lat. Personen har istället kognitiva avvikelser som innebär att hjärnan fungerar annorlunda. Vi NPF:are klarar helt enkelt inte alltid av att möta de krav som ställs av samhället. Empati och förståelse är nyckeln till att bryta fördomar och skapa en mer rättvis värld!

6. NPF syns inte alltid utanpå

Har du ibland avfärdat en NPF:ares utmaningar och varit övertygad om att NPF:aren ljuger, överdriver eller har dåligt självförtroende och definitivt klarar mer än hen tror? I så fall har du fel! Kognitiva funktionsnedsättningar påverkar nämligen hjärnans funktioner, och vi NPF:are bearbetar information och sinnesintryck på ett annat sätt än de flesta andra människor. Dessa utmaningar syns inte alltid utanpå, men de finns på insidan! Mina svårigheter försvinner inte genom att ”bara börja tro på mig själv”, lika lite som en rullstolsburen person kan börja gå genom att höja sitt självförtroende. Skillnaden är bara att min funktionsnedsättning inte alltid syns utåt. Kom ihåg att det som inte syns inte måste vara mindre verkligt!

7. Du vet inte vad som är bäst för NPF:aren

Jobbar du med barn eller vuxna och har en NPF:are i gruppen? Tycker att NPF:arens föräldrar eller andra familjemedlemmar överdriver när hen berättar för dig vad NPF:aren behöver för stöd? Anser du att du som minsann jobbat med barn/människor i allmänhet i ett par decennier vet vad dina elever eller klienter behöver?

Jag tvivlar inte på att du har allmän ”människokunskap”, men om du inte har vidareutbildat dig inom NPF ska du aldrig uttala dig om vad en NPF:are mår bäst av! Om en NPF-förälder förklarar för dig att barnet mår dåligt av utflykter i skolan betyder det ofta att föräldern har rätt! Visst, många barn i allmänhet mår bra av utflykter och gillar avvikelser från scheman, men det som neurotypiska barn mår bra av mår inte alltid barn med NPF bra av!

8. Alla NPF:are är inte som din kusin

Ja, jag fattar. Din kusin kanske har autism och ADHD och kusinen har lyckats vända diagnoserna till en styrka. Kusinen kanske jobbar heltid utan anpassningar och behöver inte heller några andra stödinsatser från samhället. Men vi NPF:are har olika utmaningar, olika samtidiga diagnoser, olika personligheter, olika resurser och olika styrkor. Bara för att din kusin klarar av en massa betyder det inte att alla NPF:are klarar av detsamma, och det handlar inte om bristande motivation eller fel attityd! Att din kusin jobbar heltid betyder inte att andra NPF:are har beviljats sjukersättning på felaktiga grunder. På samma sätt som en 90-åring kan behöva plats på ett äldreboende och en annan kan klara sig hemma kan vi NPF:are behöva olika mycket stöd! Två 90-åringar har inte nödvändigtvis samma eller lika stora stödbehov, precis som vi NPF:are inte har det.

9. Din attityd gör skillnad

Många av oss med autism och ADHD upplever att det ofta är andra människors bemötande och bristande tillgänglighet snarare än diagnosen i sig som gör livet svårt. Det är inget problem för mig att ha boendestöd eller ha anpassningar på jobbet i form av sänkta krav, men det blir ett problem om du gör det till det! Det var inget problem för mig att vilja leka ensam på rasterna i skolan, men det blev ett stort problem när läraren gjorde det till det för att jag skulle socialiseras mot min vilja. Jag brukar säga att andra människors attityder och bemötande är avgörande för om en NPF:are kan få god livskvalitet eller inte!

10. NPF innebär inte bara svårigheter

Trodde du att NPF bara är en svårighet? Då tror du fel! Många NPF:re – dock inte alla – har styrkor utöver det vanliga. Man får en NPF-diagnos p.g.a. utmaningar, inte p.g.a. styrkor, men det betyder inte att styrkorna inte finns. Många NPF:are kan exempelvis vara kreativa eller engagerade i sina specialintressen, ha en förmåga till hyperfokus och se detaljer som de flesta andra missar. För att vi NPF:are ska må så bra som möjligt ska du fokusera på våra styrkor, inte på våra svårigheter!

Skriv en kommentar eller läs andras kommentarer till det här inlägget. Genom att skriva en kommentar accepterar du mina kommentarsregler.

Var inte rädd att be om hjälp om livet känns hopplöst! Här är en lista på stödlinjer och telefonjourer som du kan kontakta om du behöver stöd. Ring 112 om du har allvarliga suicidtankar.